Hvordan du kan give slip – på det, som har haft sin tid
At give slip på mennesker, omstændigheder, position kan være vældigt udfordrende, da vi ofte forbinder det med at miste noget. Miste noget af os selv – eller miste noget, som er vigtigt for os. Og det kan fastholde os i situationer, relationer eller følelser, som er smertefulde og belastende.
Når livet forandrer sig – og du ikke er enig
Nogle gange forandrer livet sig – også helt uden at vi vil have det – og slet ikke på en måde, som vi ønsker
Og hvad gør vi så? Hvordan kan vi blive på vejen eller finde tilbage til en god retning for os selv i livet, når tæppet er trukket væk under os?
TILGIVELSE – Hvordan du kan tilgive dig selv og andre
Tilgivelse kommer ofte til at handle om at tro, at hændelser var ok. Det gør det ikke – det handler om at sætte dig selv fri.
Når dine nærmeste ikke bakker op
Når vi skaber forandring eller bevægelse i vores liv – oplever mange mennesker, at de ikke får opbakning fra deres nærmeste
Hvordan siger du din mening – og bliver hørt?
Mange kender til at ville kommunikere noget til et andet menneske og så have oplevelsen af, at ikke at blive hørt eller at vores budskab ikke bliver taget imod
Når vi tilpasser vores adfærd til andre menneskers behov
Tilpasning til andre mennesker er en vigtig social funktion. Og når vi gør det til vores vej i livet, skaber det stress og depression
Bedre Kommunikation ved at Lytte
At lytte – virkelig lytte – til et andet menneske er en stærk måde at forbedre vores kommunikation. Her er 4 metoder til at forbedre vores evne til at lytte
Når familie relationen er svær
3 effektive måder, du kan bruge til den svære familie relation
